Durerile de cap: cauze frecvente și soluții
De la tensiune și deshidratare la migrenă: cum recunoști tipurile frecvente de durere de cap și când ai nevoie de medic.
1 min
Text provizoriu, în curs de revizuire de către autor înainte de publicarea finală.
Majoritatea durerilor de cap nu sunt periculoase, dar pot afecta serios calitatea vieții. Să înțelegi ce le declanșează este primul pas spre a le preveni.
Cauze frecvente
- Cefaleea de tensiune: stres, postură, ore lungi la ecran.
- Migrena: durere pulsatilă, adesea pe o parte, cu sensibilitate la lumină și zgomot.
- Deshidratarea, somnul insuficient sau mesele sărite.
- Întreruperea bruscă a cafelei.
- Folosirea prea frecventă a analgezicelor, care poate întreține durerea.
Ce poți face
Hidratarea, pauzele de la ecran, somnul regulat și un analgezic folosit corect rezolvă multe episoade. Dacă iei analgezice mai mult de 10–15 zile pe lună, discută cu medicul: frecvența mare poate întreține durerea.
Semne de alarmă
Consultă medicul și dacă durerea de cap este nouă după vârsta de 50 de ani, se agravează progresiv sau apare în sarcină.
Informațiile au caracter educațional și nu înlocuiesc consultul medical. Pentru recomandări personalizate, discută cu medicul sau farmacistul tău. Disclaimer medical